MI MOTIVO MAS POTENTE

Siempre he tenido propósitos importantes en mi vida; más grandes o más chicos todos ellos me han empujado en los momentos bajos y se han reforzado en los mejores momentos. Ahora tengo el " Para Qué" más potente que creo que se pueda tener.

Ahora todo tiene aún más sentidoy merece más la pensa. Todo lo que pienso, digo y hago busca lo mejor para él.

 

l. 

Recoger su chupete, cambiar pañales, cantarle, abrazarle...todo cuanto hago con él es especial. Ahora soy todavía más feliz, más humana. Gracias mi txikitín.

ENTRENANDO PARA SER MAS FELIZ

Así como es posible conseguir un cuerpo más fibroso y musculoso, jugar con mayor destreza al ajedrez, correr más tiempo y mayor distancia, aprenderse temarios interminables,etc. también es posible entrenar a nuestro cerebro para ser felices. El Dr. Richard Davidson mantiene ésta premisa y yo estoy totalmente de acuerdo.

 

 

Cierto es que en la vida surgen circunstancias adversas fuera de nuestro área de control ( accidentes, fallecimientos, etc.) y no menos es cierto es que está en nuestra mano la forma de aceptar y sobrellevar la realidad.

La vida es una cajita que contiene de todo lo bueno y lo no tan bueno. Vivir también es tener nuestros momentos de tristeza, de melancolía, de pena. Esos momentos han de ser temporales y no hemos de identificarnos con éstos estados negativos.

 

 

EL SENTIDO DE LA RISA

Reír posiblemente sea uno de los placeres de la vida más baratos; reírse de uno mismo además de ser barato es tremendamente relajante y terapéutico.

 

Y es que si no tenemos sentido del humor estaremos más desprotegidos ante las contrariedades de la vida y probablemente nos estemos protegiendo demasiado de fantasmas inexistentes.

 

 

 

 

Y  !Qué guap@s nos ponemos cuando nos reímos!!!!

 

CRIAR SABANDIJAS

Criar sabandijas, eso es lo que no quiero. Ya son bastantes las que circulan por ahí y además salen muy caras.

Cuando oí la siguiente cita: "El hombre que nunca cambia de opinión es como el agua estancada; su mente cría sabandijas" encontré respuesta a muchas de mis preguntas.

Cambiar de opinión según en qué temas se puede hacer más o menos a la ligera. Posiblemente no traiga importantes consecuencias.

 

 

Cambiar de opinión en temas más trascendentales vinculados a nuestros valores, código ético, propósitos, etc. es un proceso más lento, probablemente más meditado y revolucionario. No es fácil pero sí muy sano y necesario.

 

No veo en la cría de sabandijas la gran salida a la crisis.

 

 

Hay quien opina que hay dos tipos de personas: las que llevan un SI ó las que llevan un NO  en su interior. Y dicen también que es eso lo que determina su día a día; su capacidad de ser feliz.

De alguna manera estoy de acuerdo con ésta premisa aunque con la añadidura de que venimos de serie con el SI más potente que el NO. Son las representaciones internas y las creencias que tenemos las que en muchos casos dan poder al NO.
 

Dicen que lo bueno de todo ésto es que se puede cambiar y por supuesto, estoy con ellos. No sólo se puede sino que, sin que sirva de precedente, se debe cambiar. Está muy bien darle un SI a la vida y a nuestra felicidad.

 

UNA FLOR EN LA BASURA

Hoy algo me ha recordado que entre las circunstancias más miserables, las palabras más duras, los gestos más deplorables y la realidad más estéril aún puede nacer algo bonito; una flor, por ejemplo.

Merece demasiado la pena la vida como para detenerla en virtud de quienes no saben vivirla en armonía con los demás.

Y es por eso por lo que tengo la certeza de que todo éste lío que tenemos montado sólo, y digo, SÓLO se puede solucionar si hacemos la transformación de cada uno de nosotros en primer lugar.

Pequeños cambios unidos son los que generan la gran Metamorfosis. En caso contrario, sólo nos espera ruina personal y social.

EL ABRAZO DE LOS 6 SEGUNDOS

Elsa Punset cuenta que para que un abrazo tenga sus efectos químicos es necesario que dure, al menos, seis segundos.



Siempre me ha gustado abrazar y que me abracen. Hoy he dado mi primer abrazo con consciencia de su duración y...es inexplicable.  Podría decir que te sube un cosquilleo por todo el cuerpo al que sólo he sabido responder con un suspiro reparador. Estremece.

Prueba y verás.