EL MIEDO MUEVE EL MUNDO

Parece que siempre lo ha hecho. Cuando les pregunto a los niños de qué color es el miedo o cómo es, la mayoría optan por el negro y por dibujarlo con muchas patas, etc.

Puede que sea así e incluso puede que se disfrace o se esconda detrás de los seres y los colores más bonitos.

El miedo impulsa dictaduras, guerras, conflictos; el miedo alimenta situaciones indeseadas como relaciones, trabajos, hábitos. El miedo se contagia y reproduce descaradamente; no encuentra rival.

Miedo a no ser, a no llegar a conseguir, a no parecer; miedo a perder, a querer, a que no me quieran, a errar. Miedo a estar o no estar, a decir o a callar. Miedo, miedo, miedo.

Y muchas veces ni siquiera sabemos que es miedo. O no lo queremos saber. O no lo queremos ver.
Es más cómodo hacer así las cosas porque "no queda otra", o porque "la vida es así" o porque "qué va a decir la gente" o porque " siempre lo he hecho así" o porque "no sé hacerlo de otra manera" o porque...

Y mientras tanto la vida corre y el contador también se contagia de miedo. Los años tienen miedo de vivir y se centran en existir. SOS al que se sienta identificado con esto. Estás a tiempo de cambiarlo y saber que quien pone las normas eres tú y no el miedo. El miedo trabaja para ti.

Por experiencia sé que para neutralizar al miedo nada mejor que el AMOR; amor a uno mismo, a  nuestro  entorno, al otro y a la vida (que es demasiado valiosa como para venderla). No es fácil pero motiva.
Equivocarse forma parte del proceso y no hay como errar para aprender. Tampoco hay nada como pedir perdón para renacer así que aprovecho para pedir perdón a todo aquel que voluntaria o involuntariamente ha sido dañado por mis palabras, actos u omisiones (parece una oración jejeje).

Gracias valientes.

TODOS SABEMOS LO QUE TENEMOS QUE HACER

Parece que todos saben lo que tenemos que hacer. Y cuando digo todos, estamos incluidos.

Sabemos lo que tienen que hacer los demás y lo que tenemos que hacer nosotros. Porque saber, sabemos un rato.

Ahora viene el "hacer"; eso parece que cuesta un poco más. Entonces el saber se queda en nada. Y alguno pensará; "casi mejor no haberlo sabido".

Creo que el hacer es lo que nos hace diferentes. El hacer es un saber vivo, con riesgo y grandes posibilidades. Es la posibilidad de mejora y crecimiento. Incluso en el error hay más que en la quietud.

Eso de que el que se mueve no sale en la foto es para...

El hacer no es un "tengo que", es más bien un "allá voy".

Y en esas estoy; a veces en un "allá voy" a veces en "ahora vuelvo". Procuro aceptar lo que viene en cada camino y continúo. 

Eso sí, a veces hay que bajar nivel y recargar pilas.

Gracias.

MUDITA

Ayer descubrí que en Sánscrito significa alegría. Qué curioso, muchas veces pensar en la alegría es pensar en ruido, jolgorio, carcajadas...

Parece que la alegría de mudita nada.

Y luego pienso un poco más. Ya no sólo pienso sino que siento  y me doy cuenta de que la alegría "mudita" es silenciosa pero intensa, te llena de dicha y satisfacción, de alegría de vivir. Es una alegría que viene de dentro y no de fuera y nos empuja a ser cada día mejores con uno mismo y con los demás.

No se puede medir pero se puede sentir (que aún es mejor) y quizás se nota no sólo en la sonrisa sino en la luz de los ojos. Y cuidado, se contagia.

Qué bonita esta alegría. Qué estupendo sentirla. 

Ójala la sientas contigo toda la vida.

LO QUE HOY NO ES, MAÑANA PUEDE SER

Alguna vez que otra otra he escupido hacia arriba y todas las veces me ha caído encima. Escupí cuando pensé y dije que me casaría con mi primer novio, escupí y me pringué cuando desconfié de alguien, también lo hice cuando confié en otra, y cuando desconfié de mí. 

Ya he aprendido.

Estoy encantada de haber comprobado y creer de verdad que todo, absolutamente todo, puede suceder.

Dentro del todo va incluído lo mejor, lo más sorprendente. Y también está incluido  lo que no esperamos y no sabemos si es bueno o no (por defecto puede que tendamos a pensar que no).

Y dentro de todo puede aparecer el dolor.

Eso es vivir. Quizás también sea "mosquearse" y amigarse varias veces con la vida, con nuestro entorno y con nosotros mismos. Porque detrás del "mosqueo" hay movimiento, hay cambio y hay aprendizaje.

Con lo que he sido yo de mosquearme, he bajado mucho el listón. No sé, no me merece mucho la pensa.

No quiero escupir más.

 NO SIEMPRE SOY FELIZ 

Pero tampoco soy infeliz.

A veces me cuesta recordarlo. Tener Inteligencia emocional no significa estar siempre feliz como unas castañuelas ni ser siempre el más amable de todos. Ni mucho menos.

Recuerda Ana: tener inteligencia emocional es, entre otras cosas,  adaptarte lo mejor posible al cambio y los momentos incómodos y reducir todo lo que se pueda el daño a uno mismo y a terceros. Que el seguro, ese daño, no lo cubre.

Que estás enfadada, pues que pase la nube del enfado; que estás preocupada, adelante la nube...Y si ha de haber tormenta que sea de esas que acaben en arco iris y olor a tierra mojada. Que limpie todo lo que sea necesario limpiar. 

Mira, ahora ya soy feliz. Sólo tenía que recordar que no tengo obligación de estar siempre feliz.

UNA EMOCIÓN, UNA DECISIÓN

Una emoción gesta , al menos, una decisión. Muchas son las emociones que tenemos a cada momento y muchas son las decisiones que tomamos todos los días. Y así germina nuestra mayor o menos satisfacción vital y así medran ,o no, la motivación, la superación, la mejora en las relaciones sociales, la relación con uno mismo...

Y parece una tontería eso de no ser conscientes de que en lugar de enfadados estamos tristes y fruto de esa ignorancia comienza a operar la cadena de acontecimientos que desemboca en un mar de malestar. Y vuelta a empezar.

El reconocimiento y la aceptación de la emoción nos acerca a nosotros mismos y a nuestro desarrollo personal; nos une a nuestro entorno y propicia prosperidad de la mejor calidad.

Todas las emociones son fuente de autoconocimiento y nos recuerdan que estamos vivos y tenemos todas las oportunidades del universo para ser y estar cada día mejor. Enhorabuena.

EL SUEÑO DEL QUE NO DESPIERTA

El sueño del que nunca despierta no es un sueño, quizás sea su realidad. Para poder soñar alguna vez hemos de estar despiertos, asumir y aceptar el ciclo de la vida.

Soñar es la certeza de que hay vida y el sueño, el reto vital.

Quiero soñar y despertar; quiero tener la oportunidad de conseguirlo y volver a soñar.

Mientras sueño abrazo a la vida. Despierto sabiendo que hay mucho más de lo que jamás había imaginado dentro de mí y me pongo a trabajar. 

Pico y pala para el inconsciente; reformas en el consciente.

Iremos poco a poco; con cariño y sutileza pero sin miedo. Todo está por conquistar.

Buen sueño para ti  también.