Un lugar para tod@s. Cómplices en mi andadura por el Coaching y la Inteligencia Emocional.
lunes, 13 de julio de 2015
martes, 7 de julio de 2015
EL ESTANQUE APEDREADO
Un amigo me hablaba ayer de los estanques apedreados. Cada uno de nosotros somos como un estanque que recibe piedras y más aún, pedradas. Si estamos en un estado bloqueado o alterado emocionalmente responderemos a esas pedradas con otras y entraremos en una espiral de "lluvia de piedras" que caen desde todos y hacia todos los lados.
También cabe la posibilidad de dejarnos ser y estar; sentir y observar cómo caen las piedras sin vincularnos con ellas y dejarlas caer. Eso se produce porque aunque las piedras dejen olas más o menos pequeñas el fondo está sereno y no se ve afectado.
Me encanta sentirme un pequeño estanque con sus oleajes superficiales y su fondo sereno. No es fácil, es un precioso reto.
También he de decir que, como Fito, cuido de las olas e intento hacer uso de la asertividad para atender a mis propias necesidades.
De alguna manera las piedras me hacen sentir viva por fuera y el fondo del estanque sana por dentro.
jueves, 2 de julio de 2015
VIVIR EVITANDO
Conozco a personas que viven evitando. No van en busca de sus deseos e ilusiones ni tan siquiera se lo plantean. Sus esfuerzos diarios van enfocados a que no suceda algo, a no sentir, oír, pensar... esto o lo otro, a no perder lo que quizás tampoco se tiene. Y así sucesivamente. Es una espiral inagotable.
¿Se elige vivir así? Sí.
Es posible que en algún momento todos hayamos optado ( de forma consciente o inconsciente) por la opción evitatoria.
Qué bonita la vida cuando sentimos que podemos elegir y lo hacemos libremente. Optemos por lo que optemos y encontremos lo que encontremos que sea porque entraba dentro de las posibles respuestas a nuestra elección.
Vivir evitando la vida, vivir evitándonos a nosotros mismos, no parece vivir.
Si no vamos a evitar la muerte ¿para qué evitar la vida?.
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