martes, 29 de enero de 2013


ENTRENANDO PARA SER MAS FELIZ

Así como es posible conseguir un cuerpo más fibroso y musculoso, jugar con mayor destreza al ajedrez, correr más tiempo y mayor distancia, aprenderse temarios interminables,etc. también es posible entrenar a nuestro cerebro para ser felices. El Dr. Richard Davidson mantiene ésta premisa y yo estoy totalmente de acuerdo.
 
 
Cierto es que en la vida surgen circunstancias adversas fuera de nuestro área de control ( accidentes, fallecimientos, etc.) y no menos es cierto es que está en nuestra mano la forma de aceptar y sobrellevar la realidad.
La vida es una cajita que contiene de todo lo bueno y lo no tan bueno. Vivir también es tener nuestros momentos de tristeza, de melancolía, de pena. Esos momentos han de ser temporales y no hemos de identificarnos con éstos estados negativos.
 

 

No hay comentarios:

Publicar un comentario